SEKCJA DZIECI (POCZĄTKUJĄCYCH)
Z elementami gimnastyki korekcyjnej.

Zajęcia dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat.
Dla dzieci w tym wieku trening jest nastawiony większości na ćwiczenia ogólnorozwojowe :

- ćwiczenia wzmacniające mięśnie postury,
- ćwiczenia korygujące wady postawy,
- ćwiczenia oddechowe,
- ćwiczenia rozciągające,
- podstawy karate.

TRENING UCZY SAMODYSCYPLINY ORAZ POSZANOWANIA STARSZYCH

Zajęcia w dniach : środa, piątek (17:00)

SEKCJA MŁODZIEŻOWA
Zajęcia w dniach : środa, piątek (19:00)

SEKCJA DLA DOROSŁYCH POWYŻEJ 25 ROKU ŻYCIA
Zajęcia w dniach : poniedziałek (20:15), środa (20:15)